‏إظهار الرسائل ذات التسميات عالم المرأه. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات عالم المرأه. إظهار كافة الرسائل

كيف تختارين الشامبو المناسب لشعركِ؟

كيف تختارين الشامبو المناسب لشعركِ

ليست وظيفة الشامبو الوحيدة تنظيف الشعر، وإنما أيضاً الحفاظ على صحته وجماله، فإذا أردتِ معرفة كيف تختارين الشامبو المناسب لشعركِ؟ عليكِ باتباع النصائح التالية:

  • - حددي نوع شعرك، دهني، عادي أم جاف، فإذا شعرت بعدم القدرة على التحديد اسألي مصفف الشعر الذي تتعاملين معه.
  • - إذا كان شعرك من النوع العادي، فأنت محظوظة بحق، واختاري الشامبو المصنوع خصيصاً للشعر العادي، وتأكدي أنه يناسب الإستخدام اليومي أو على الأقل يوماً بعد يوم.
  • - إذا كان شعركِ دهنياً اشتري الشامبو المناسب لهذا النوع على أن تصلح تركيبته للإستخدام المتكرر خلال الأسبوع في حالة أن نسبة الدهون في شعرك عالية، واختاري الشامبو الذي يحتوي بين مكوناته على زيت شجرة الشاي وزيت نخل الساجو الهندي والكاموميل.
  • - للشعر الجاف المجعد اختاري شامبو يعيد له الترطيب، وإذا كان شعرك شديد التشابك لدرجة يصعب معها تصفيفه يفضل شراء شامبو يكون البروتين من بين مكوناته الأساسية، ومعه زبدة الشيا والجلسرين والكاروتين.
  • - أما إذا كان شعرك مصبوغاً فتأكدي أن الشامبو الذي وقع اختيارك عليه لن يضر بالصبغة ويجعل الشعر يفقد لونه بسرعة.

إنّ معرفتكِ كيف تختارين الشامبو المناسب لشعركِ تساهم بشكل كبير بالعناية بشعركِ وصحته، والحفاظ على حيويتهِ وتألقهِ وجماله، اتبعي النصائح السابقة وأخبرينا، ما نوع الشامبو الذي تستخدمينه؟

طريقة غسل الشعر الطويل


تتباهى الإناث الشرقيات بالشعر الطويل حتى أنه أخذ نصيبه من الشعر والغزل، إلا أن الأزمة الحقيقية التي يسببها للأنثى حين غسله تجعلها تتساءل دائماً حول طريقة غسل الشعر الطويل.

إن طريقة غسل الشعر الطويل أمر مهم يجب الإلتفات له لأن إتباع الطرق غير السليمة قد تتسبب في تسكير أطرافه والتقصف والتساقط أحياناً، وفيما يلي نقدّم طريقة غسل الشعر الطويل الأفضل والتي تضمن لكِ شعراً نظيفاً وصحياً:

- أولاً: إقلبي شعر إلى الجهة الأمامية باتجاه الوجه، ومن ثمّ ضعي الشامبو ودلكيه بطريقة لطيفة بحيث يتغلل الشامبو ويتوزع في جميع الجهات وبين خصلات الشعر مهما كان حجمها.

- ثانياً: أعيدي شعركِ إلى وضعه الطبيعي أي إلى الخلف، وأتركي الشامبو عليه قليلاً وهو مفرود دون مساسه حتى لا يتساقط من خلال تشابك الأصابع بين خصلات الشعر.

- ثالثاً: إغسلي شعركِ بالماء دون تدليكه أو سحبه فهذا من شأنه أن يؤدي إلى تكسيره وتساقطه بسبب المواد الموجودة في الشامبو.

- رابعاً: إقلبي شعرك مرَّة أخرى تحت الماء، حتّى تتأكّدي من زوال الشَّامبو بشكل نهائي، مع مراعاة عدم تدليكه أو فركه.

- خامساً: أعيدي شعرك إلى وضعه الطبيعي وارفعي رأسك وقومي بوضع بلسم للشعر لدقائق معدودة ثمّ إغسليه بالماء لتحصلين على شعر نظيف وتتفادين سقوط كميات كبيرة منه.

تُعتبر هذه الطريقة هي الأفضل والأقل ضرراً على الشعر الطويل، جربيها الآن

كيف أعالج تلف شعري ؟!


إن تلف الشعر هو من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة وتجعلها خائفة من المضي قدماً في تغيير مظهرها "الطلّة" مُعتقدةً أن الصبغات هي السبب الوحيد خلف تلف الشعر أو حتى مصففات الشعر، إلا أن الحقيقة غير ذلك تماماً وأن أسباب تلف الشعر كثيرة من مستحضرات تنظيف الشعر ونوعية الغذاء وغيرها، والسؤال الذي يتبادر إلى ذهن كل إمرأة الآن هو، كيف 

أعالج تلف شعري ؟!
لا سيما أن مثل هذا السؤال مُرهق للتفكير ولكن الإجابة تكمن في معرفة السبب الرئيس وتفاديه، وفيما يلي الإجابة الخالصة في ستة نقاط:

1. الشامبو: إن نوعية وعدد مرات إستخدام الشامبو لها تأثير واضح على الشعر، فوظيفة الشامبو هو تنظيف الشعر من الزيوت والأتربة إلا أن الشامبوهات القوية والتي تحتوي على مواد كيميائية مركزة بنسبة عالية تؤثر بشكل كبير على فروة الرأس والمسامات التي تفرز الزيوت الطبيعية الضرورية لترطيب الشعر، لذا احرصي دوماً على إختيار نوع مناسب لطبيعة شعركِ مع تقليل مرات استخدامه.

2. كيفية التعامل مع الشعر: إن الطريقة التي تتعاملين فيها مع شعركِ من حيث التصفيف أو فرك فروة الرأس حتى طبيعة المشط أو الفرشاة المستخدمة كلها تؤثر على الشعر وتؤدي به إلى التلف، الأمر الذي يجب تفاديه من خلال تفادي تصفيف الشعر وهو مبلول، استخدام مشط أو فرشاة بأسنان ناعمة حتى لا تتأذى بصيلات الشعر، وعند فرك فروة الرأس احرصي على أن تكوني رقيقة حتى لا يتكسّر الشعر.

3. إكسسوارات الشعر: إن الإكسسوارات التي تستخدمينها غالباً لتزيين شعركِ أو ربطه قد تكون مؤذية، فمثلاً تشابك الربطة المطاطية القوية مع شعرك يؤي إلى تلفه وتقصيفه حتى مشابك الشعر لها نفس الدور في تلف الشعر، ويفضّل ترك الشعر منساباً لأطول فترة ممكنة.

4. التعرّض للحرارة: مثل حرارة الشسوار والشعر مبلول أو حرارة مكواة الشعر كل ذلك يؤدي إلى تلف سريع للشعر ويدمر طبقة الكيوتكل (الطبقة الخارجية للشعر) مما يُضعف جذوره وبالتالي تؤدي إلى تساقطه، إن كنتِ في حاجة ماسة لاستخدام مصفف الشعر استخدمي المجفف على حرارة متوسطة بحيث يكون بعيداً على شعركِ بمقدار 15 سم على الأقل.

5. الملوّثات: إن تعرّض الشعر إلى الملوثات المتواجدة مثلاً في حمامات السباحة كالكلور والأملاح المتواجدة في ماء البحر، لفترات طويلة ومرات عديدة تؤثر بشكل سلبي على ملمس ولون الشعر وتضعف مسامه، فإن كنتِ من روّاد حمامات السباحة بشكل كبير عليكِ غسل شعركِ بالماء بعد السباحة.

6. نوعية الغذاء: الغذاء مرتبط بالصحة العامة وصحة الشعر جزء من صحة الجسم ككل، لذا يجب تناول وجبات متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية، ومن أهمّها الخضار والفواكه الطازجة، وتفادي الزيادة في شرب وتناول الكافيين الذي يؤدي إلى تلف الشعر.

هذه هي أهم الخطوات التي عليكِ اتباعها في علاج تلف االشعر أو تفاديه منذ البداية، جربيها وشاركينا رأيكِ فيها ..

أضرار تكرار استحمام الطفل وطريقة الأستحمام الصحيحة

أضرار تكرار استحمام الطفل وطريقة الأستحمام الصحيحة



يحرص كثير من الأمهات على تنظيف أجسام أطفالهم من خلال تكرار مرات الإستحمام، اعتقاداً بأنهم يوفرون بذلك عناية سليمة لبشرة أطفالهم، ولكن نظراً لأن بشرة الصغار حساسة للغاية، فإن كثرة الإستحمام تُلحق بها ضرراً بالغاً.

وشدد مجلس العلماء الأوروبي على ضرورة ألا يزداد عدد مرات استحمام الطفل عموماً خلال الأسبوع على مرتين إلى ثلاث مرات كحد أقصى، وضرورة ألا تزيد كل مرة على عشر دقائق.

طريقة إستحمام الطفل
قبل البدء بإستحمام الطفل يجب التأكد من درجة حرارة الغرفة، على أن تكون مناسبة لجسم الطفل مع عدم وجود أي تيار هوائي.

مستلزمات الإستحمام
  1. المغطس:لاستحمام الطفل حديث الولادة.
  2. لوشن: لترطيب جسم الطفل.
  3. بودرة: لإعطاء الطفل رائحة عطرة.
  4. شامبو: لغسل الشعر.
  5. المناشف: لتنشيف جسم الطفل بعد الإستحمام.
  6. الليفة: لتنظيف الجسم.
  7. صابونة خاصة لجسم الطفل.
  8. كرات القطن: لتنظيف عين وأذن الطفل.
  9. ملابس الطفل.

نصائح مفيدة لكل أم جديدة

نصائح مفيدة لكل أم جديدة
 

اليكى عزيزتي الأم، بعض النصائح المهمة التي ستساعدك كثيرا في العناية برضيعك الصغير خلال السنة الأولى ، هذا الوقت الذي عليك أن تولي صغيرك عناية كبيرة حتى لا يؤدي نفسه

أولآ - لا تضعي طفلك لينام على بطنه، تفاديا لحدوث اختناق، و اجعليه ينام على جانبه الأيمن.

ثانيآ - الأكيد انك ستخرجين للشارع إما لزيارة احد المقربين أو لاقتناء شيء ما من الخارج، فإذا اضطررت لاصطحاب صغيرك معك بالسيارة، فاحرصي على ألا تجعليه معرضا للشمس، كما بإمكانك أن تستعملي ستارة صغيرة بنافذة السيارة حتى لا يلحقه أي ضرر.

ثالثآ - إن كان والد صغيرك مدخنا، فحاولي قدر الإمكان حثه على الامتناع عن التدخين، و في حال لم يستطع، فامنعيه من التدخين داخل المنزل، و قومي بنفس الشيء بالنسبة للضيوف الذين يزورونكم، فالأكيد أن صحة صغيرك أهم من أي شيء.

رابعآ - قبل تحميم الطفل، تأكدي أن درجة الماء الذي ستستعملينه مناسبة بالنسبة لصغيرك، و امسكي صغيرك جيدا حتى لا ينفلت من بين يديك.

خامسآ - اختاري السرير المريح لصغيرك، و من الأفضل أن يكون مصنوعا من الخشب و أن تكون المسافة ضيقة بين أعمدته حتى لا يتمكن طفلك من السقوط منه.  

سادسآ - قومي بإقفال جميع مكابس الكهرباء بقطع خاصة بها، لكي لا يتمكن صغيرك من إدخال قطعة معدنية فيها.

سابعآ - اجعلي مكان لعب طفلك مكانا آمنا، فهناك أسرة مخصصة للعب الأطفال تتميز بالعلو و الحجم الكبير، يمكنك وضع صغيرك بها مع لعبه و ستكونين مطمئنة عليه.

ثامنآ - لا تقتني لصغيرك ألعابا صغيرة الحجم، حتى لا يتمكن من إدخالها في فمه او ابتلاعها.

تاسعآ - اقتني جهاز ‘البيبي سيتر’، الذي يتكون من آلتين واحدة تظل مع الأم و الثانية تظل بالقرب من الطفل، و عند صراخ الطفل تسمح للأم بالتعرف على حالة صغيرها و لو كانت بعيدة عنه بالمطبخ أو أثناء انشغالها بترتيب المنزل.

عاشرآ - أبعدي كل المواد الكيماوية عن صغيرك، و اجعليها في مكان يستحيل وصوله إليه.

الوقوف طويلا خلال فترة الحمل يؤثر فى حجم الجنين

الوقوف-طويلاً-خلال-الحمل1-246x300.jpg
للوقوف في العمل طيلة النهار خلال الحمل دورٌ في ولادة أطفال أصغر حجماً. فقد أفاد موقع “هيلث دي نيوز” الأميركي أن باحثين هولنديين أجروا دراسة اكتشفوا من خلالها أن الوقوف لفترات طويلة أو العمل لأكثر من 40 ساعة أسبوعياً خلال الحمل قد يؤثر على نمو الطفل
وأوضحوا أن النساء اللواتي يعملن في المبيعات ورعاية الأطفال والتعليم، وهي وظائف تتطلب الوقوف لساعات طويلة، أنجبن أطفالاً رؤوسهم أصغر بـ3 في المئة من أطفال النساء اللواتي عملن في أمور أخرى خلال الحمل

لماذا ينجذب الرجال عند رؤية اللون الأحمر؟

لماذا ينجذب الرجال عند رؤية اللون الأحمر؟

تضع العديد من النساء أحمر شفاه وصباغة أظافر حمراء وربما ترتدين فستانا أحمرا أيضا، عند ذهابهن لموعد غرامي. وهذا ليس من سبيل الصدفة، فاللون الأحمر يجذب الرجال، حسب دراسة، أجراها باحثون في جامعة روشستر.

دارسة أجراها باحثون في علم النفس بجامعة روشستر الأمريكية حول جاذبية اللون الأحمر بالنسبة للرجال.
وأظهرت الاختبارات، التي أجراها الباحثون في جامعة روتشستر أن اللون الأحمر عند النساء له تأثير كبير على الرجال. ووفقا لمعدي الدراسة اندرو اليوت ودانييلا نييستا، فإن هذه الجاذبية لها جذور بيولوجية عميقة، حيث اكتشف الباحثون أن بعض الحيوانات تتصرف بشكل مماثل، فقردة البابون والشمبانزي على سبيل المثال تنجذب أيضا للون الأحمر.

ولهذا يرى الباحثون بأن تفاعل الرجال مع اللون الأحمر هو أمر بيولوجي وغالبا ما يكون ذلك خارجا عن شعورهم وإرادتهم، حسب ما جاء في الدراسة التي نشرها موقع فوكس الألماني.
ومن أجل تحديد تأثير اللون الأحمر على الرجال، قام الباحثون بتوثيق ردود أفعالهم تجاه صور نساء مختلفة، يرتدين ألوانا مختلفة.

وأثبتت النتائج بأن الرجال يجدون النساء باللون الأحمر أكثر جاذبية، حتى عندما تكون القمصان أو الفساتين في نفس الشكل. كما أبدى الرجال أيضا استعدادهم لصرف المزيد من المال عند موعد غرامي مع نساء ترتدين اللون الأحمر. ولكن رغم جاذبية اللون الأحمر، إلا أنه لا يظهر بعض الخصائص المهمة في العلاقات الغرامية مثل اللطف والحنان والذكاء.

تمارين ستجعل فترة الدورة الشهرية تمر بدون إزعاج أو ألم

تمارين ستجعل فترة الدورة الشهرية تمر بدون إزعاج أو ألم

رياضة المشي :
إن رياضة المشي تقوم بحرق العديد من السعرات الحرارية وإن ممارسة هذه الرياضة أثناء الدورة الشهرية له العديد من المميزات منها الإحساس بالراحة وتخفيف الآلام والإحساس بالنشاط والحيوية وعدم الخمول وأيضاً يحسن من الحالة المزاجية فما أحلى ان تمارسي هذه الرياضة مع زوجك أو صديقتك أو أختك فسوف تشعرين بفارق ملحوظ على صحتك الجسدية والنفسية .

رياضة الركض البطئ :
إن ممارسة هذه الرياضة أثناء الدورة الشهرية وهي رياضة المد أو الركض البطئ تخفف من آلام هذه الفترة وينصح بشرب الماء أثناء الركض لإن الجسم يكون جافاً أثناء الركض فيجب تعويض هذا الجفاف بشرب الماء وأيضاً هذه الرياضة تحسن من الحالة المزاجية وتؤدي إلى الشعور بالراحة النفسية والنشاط والحيوية أيضاً فمارسيها أثناء فترة النهار وامام البحر حتى تشعرين بالفارق الملحوظ .

رياضة الرقص :
إذا كنتي ممن لا يحبون ممارسة الرياضة فأكيد أنتِ ممن يحبون أنواع الرقص المختلفة سواء الرقص الشرقي أو الرقص اللاتيني أو رقص الآيروبك فأختاري نوع الرقص المحبب بالنسبة لكي فهذا الرقص يساعدك على تحسين الحالة المزاجية والشعور بالراحة والمتعة على أنغام الموسيقى المتعارف عليها وخصوصاً أثناء هذه الفترة .

رياضة الإسترخاء :
إن ممارسة هذه الرياضة سواء الإستلقاء على الظهر أو على البطن مع شد الجسم وخصوصاً أثناء فترة الدورة الشهرية يساعد على الشعور بالراحة النفسية ويعتبر هذا التمرين مريحاً جداً لجسمك وخصوصاً أثناء هذه الفترة ويزيل أي آلام أو أي أوجاع مصاحبة للدورة الشهرية وهذا التمرين غير مجهد ولا يتعدى الخمس دقائق وذلك عن طريق الإستلقاء سواء على الظهر أو على البطن مع فرد الجسم وشده بحيث يبدو ممشوقاً لمدة خمس دقائق ثم الراحة ويكرر هذا التمرين من مرة إلى خمس مرات حتى تشعرين بالراحة والإسترخاء .

رياضة الآيروبك :
إن ممارسة رياضة آلآيروبك على أنغام الموسيقى سوف يشعرك بالمتعة والتسلية وخصوصاً أثناء فترة الدورة الشهرية فمارسي هذه الرياضة في الصالة الرياضية القريبة من منزلك فسوف تشعرين مع هذه الرياضة بالمتعة وتقوم بتخفيف الآلام وإزالة أي وجع مصاحب للدورة الشهرية .

حركات منزلية :
إن القيام بمهام المنزل الخفيفة يعتبرمفيداً جداً أثناء فترة الدورة الشهرية فهذه الحركات تساعدك على الإحساس بالنشاط والحيوية وعدم الخمول فواظبي على القيام بهذه المهام خصوصاً في هذه الفترة .
والأن بعد أن عرفتي التمارين الرياضية التي من المستحب ممارستها أثناء الدورة الشهرية فإتبعيها حتى تمري بدورة أكثر راحة.

مفاتيح لمعرفة ما تفكر به المرأة


بإمكانك أن تعرف ما إذا كانت المرأة مهتمة بك أو غاضبة منك من خلال لغة جسدها التي لا تستطيع أن تخفيها عنك
إذ إننا نوضح في هذه المقالة ما يجب أن تعرفه أكثر عن بعض أسرار لغة الجسد.
1. إذا كنت تظن أن فتاة ما مهتمة بك، فعليك النظر إلى قدميها، فنحن نتحرك نحو رغباتنا دون وعي
أما الجزء العلوي من جسدها قد لا يكون ملتفا نحوك، أما إذا كانت قدماها، باتجهك، فهي
تضع نفسها بدون وعي بإتجاهك أي أنها مهتمة بك.
2. إذا أردت أن تعرف أنها ترغب بتقبيلك، فعليك النظر إلى شفتيها
لأنها إذا كانت ترغب بذلك حقا فإنها ستقوم بلمسهما ولعقهما أكثر من المعتاد.
3. إذا أردت أن تعرف أنها غاضبة منك أم لا
 فعليك النظر إلى خط الفك عندها،
وإذا أغلقت فمها وشدت على أسنانها بقوة أو كانت تتفقد يدها أو كانت تمسك بمفاصلها أو أي شيء آخر
فهذا يعني أنها غاضبة.
4. إذا أردت ان تعرف أن الهدية التي أحضرتها لها أعجبتها
فعليك النظر إلى المكان الذي وضعتها فيه، فإذا أعجبت بها فسوف تقضي وقتا وهي ممسكة بها
 أما إذا وضعتها بعيدا، فهذا يعني أنها لم تعجبها.

اعتذار حكومي لبريطانية تلقت مخالفة بسبب توقفها للإرضاع

اعتذار حكومي لبريطانية تلقت مخالفة بسبب توقفها للإرضاع
اضطر مجلس مدينة بلاكبول البريطانية للاعتذار لسيدة تلقت مخالفة من الشرطة بسبب توقفها على جانب الطريق لإرضاع ابنتها ذات الخمسة أشهر.

وكانت أنطونيا تشارلزوورث (27 عاما) تقود سيارتها عائدة إلى بيتها في مدينة بلاكبول البريطانية عندما بدأت ابنتها أنايا البالغة من العمر خمسة أشهر بالبكاء ، فتوقفت على جانب الطريق لإرضاعها دون أن تعلم أنها واقفة في موقف لسيارات الأجرة.

وحين اقترب الشرطي من سيارتها أدركت أنها تقف في المكان الخطأ، واعتذرت عن ذلك وعرضت على الشرطي تحريك سيارتها ، ولكنه كان قد حرر لها مخالفة بقيمة 35 جنيه إسترليني (60 دولار).
وقالت تشارلزوورث إن ذلك أشعرها "بالإذلال" لأنها طلبت بكل أدب من الشرطي أن يسمح لها بأن تكمل إرضاع طفلتها أو على الأقل تحريك سيارتها، ولكنه رفض.

وقام مجلس مدينة بلاكبول ، الذي يدير حملة لتشجيع الأمهات الجدد على الرضاعة الطبيعية ، بتقديم اعتذار رسمي للمرأة ووافق على إلغاء المخالفة.

طرق تساعد على الحمل

طرق تساعد على الحمل
يسألن العديد من المتزوجات حديثاًعن طرق تساعد على الحمل ويبدو في البحث أنها تعاني من توتر شديد وخوف من المستقبل بسبب عدم حملها في بداية الزواج وتضع أن هناك اسباب منعت حدوث الحمل ولا تعلم أنها مشيئة الله سبحانه وتعالى.

الكثير من الفتيات بعد الزواج لا تحمل إلا بعد مرور 6 اشهر وبعضهن من أول شهر واخريات بعد عام كامل ويعود ذلك الى تركبيتها الجسمانية الداخلية ومدى جاهزية التبويض والتخصيب لديها.
هناك طرق تساعد على الحمل تقوم بها المتزوجات على النحو التالي :
  • - الجماع في أيام الإباضة  
  • - بعد الجماع الإستلقاء على السرير.
  • - تناول الأعشاب والحبوب التي تنشط الإباضة وتزيد حجم البويضة.  
  • - تناول المكسرات والعسل
  • - تنظيم الدورة وهو الأهم ببمارسة رياضة المشي.
هذه طرق تساعد على الحمل إن شاء الله وعليك بالإكثار من الإستغفار لقوله تعالى : ((فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِين َ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا)) صدق الله العظيم ودائماً لا تستعجلوا الأمور الصبر مفتاح الفرج ولستِ من تحصل معه هذه الأمور بل معظم المتزووجات الحديثات يمرن بهذه الفترة, وبارك الله لكما ورزقكما الذرية الصالحة.

أمورتجنبي قولها لصديقتكِ العازبة

أمورتجنبي قولها لصديقتكِ العازبة
في المرة القادمة التي تنوين فيها تقديم المشورة لإحدى صديقاتك العازبات، تمالكي نفسك، "فقد تظنين بأنك متعاطفة معها، لكن تصريحاتك قد تسيء لصديقتك"، تقول هيلين فريدمان، الأخصائية في علم النفس السريري في سانت لويس والمتخصصة بالعلاقات: "قبل أن تتفوهي بكلمة، اسألي نفسك ما الأكثر أهمية: رأيك أم صداقتك؟" إليك هنا ما يجب تجنب قوله لصديقاتك العازبات وما يمكنك قوله أحياناً أو القيام به بدلاً من ذلك، ومتى يجب أن تبقي صامتة.

1. لماذا لم تتزوجي؟
يستفز هذا السؤال عالمياً أي شخص عازب، ولعل الجواب هو: "ليس من شأنك،" على حد قول إحدى العازبات: "في الواقع.. إن افتراض أن الشخص العازب يبحث عن ارتباط هو أمر وقح"، كما تقول د. بيلا دي باولو، مؤلفة "Singled Out and Singlism who blogs about singles": إن هذا السؤال يشير إلى أن العازب شخص غير سعيد، علماً أن كثيراً من الأشخاص غير المرتبطين يعيشون حياتهم بشكل أفضل، لذا تجنبي هذا السؤال ومشتقاته مثل: "ألا ترغبين بأن تكوني متزوجة؟"، أو: "هل سبق لك أن كنت متزوجة؟".

2. لا تكوني صعبة الإرضاء
تقول الدكتورة فريدمان: "تجنبي إطلاق النعوت، فهذا التعليق سيزعج صديقتك ويشكك باختيارها وحكمها، كما لو أنها لا تثق برغباتها واحتياجاتها الخاصة، إن ذكرت هي إحباطها من موضوع اللقاءات، فأفضل نهج للإجابة هو: "من الصعب العثور على الشخص المناسب"، فهي إجابة تقر بحقائق اللقاءات من دون انتقاد شخص صديقتك. وعلى الرغم من أنه لا بأس من سؤالها عن صفات من تبحث عنه كشريك، فلا تضيفي لها ما يجب أن تسعى إليه في الشريك.

3. ستجدين الرجل المثالي عندما تتوقفين عن البحث
هذا تعليق خاسر من كل النواحي، فمن ناحية، أنت تفترضين أن صديقتك تقوم بالبحث بينما قد تكون راضية بحياتها كعازبة، ولا تقوم بالبحث عن شريك، ومن ناحية أخرى، تقول الدكتورة فريدمان: "هذا التعليق يسلب القوة ويسبب الإحباط إن كانت صديقتك فعلاً تسعى للبحث عن الارتباط". وأضافت: "قد يعني أن عليها الجلوس وانتظار لشخص ما". بدلاً من ذلك، أكدي دعمك لها من خلال الاستمرار في القيام بأشياء تحبان القيام بها معاً، أو دعوتها إلى مناسبات لأنك تستمتعين برفقتها، وليس لأنك تشعرين بالأسى تجاهها.

4. أنت محظوظة جداً لكونك عازبة
حتى لو كنت تحنين إلى أيام عزوبيتك الخالية من الهموم، فلا أحد يريد أن يسمع هذا. تقول إيدورا، وهي إحدى العازبات: "فقط لأنني لم يسبق لي الزواج فلا يعني أنني أرغب بتفويت هذه التجربة، أو التفكير في ما قد تعنيه بالنسبة لي". "أنا متأكد ة من أن الناس في مرحلة ما يعتقدون أن الاستقلالية أيام العزوبية أفضل في بعض الأحيان. ولكن العازبة لديها كل مسؤوليات الحياة، من دون شخص يشاركها. وتضيف إيدورا: "كيف يمكنك المساعدة؟: كوني مدركة لحقيقة أن العازبة لا تملك شريكاً يمكنها القيام بشيء معه على مدار 24/7، وقد تحتاج أحياناً لشخص ما"، لذلك اعرضي إيصالها إلى المطار، ومساعدتها في الانتقال من المنزل، أو أي شيء آخر يمكنها الاستفادة منه.

5. يجب عليك أن تبتسمي أكثر / تسرحي شعرك بشكل مختلف / وضع ماكياج أكثر
من الصعب أن أتخيل أن أي شخص يعدّ هذا كلاماً مفيداً، ولكن الأشخاص العازبين يقولون إنهم يسمعون كثيراً هذه الاقتراحات غير المهذبة. تقول إيدورا: "إنه اعتقاد متعجرف يرمز إلى أن كوني عازبة يشير بوضوح إلى أنني أقوم بفعل شيء ما بطريقة خاطئة". وتضيف الدكتورة ديباولو: الأهم من ذلك كله، أن هذا الكلام يفترض أنك الشخص المتفوق الذي يعرف ويحلل كل مشكلة ويقدم النصح. "لا يعتقد الكثير من الناس العازبين أنهم بحاجة إلى تعديل". وهم محقون، فحتى العزاب الذين يريدون الارتباط لا يرغبون دائماً بنصائح غير مرغوب بها، لذلك قومي بالامتناع عن كل محاولات تعليم صديقتك كيفية التصرف أو البحث، واحترمي وأحبي شخصيتها الفريدة من نوعها.

6. ما زلت شابة. سوف تجدين شخص ما
من المرجح أنك تحاولين تحسين شعورها، ولكن هذا النوع من التصريحات يرتد عادة سلباً. تقول الدكتورة كيرشنر: قد تفكر صديقتك: "لا بد أنني أبدو كبيرة؛ وإلا لماذا شعرت بالحاجة إلى طمأنتي؟". إلى جانب ذلك، فليس للعمر تأثير على قدرة المرء على الحب أو أن يكون محبوباً، ولا داعي لكلام مبتذل يؤجج هذه الفكرة.

7. ربما من الأفضل أن تبقي عازبة
أنت لا تمتلكين كرة بلورية سحرية، كما أن أصدقاءك لا يمتلكونها، تقول نيكولا من مدينة نيويورك: "أريد أن أشارك حياتي مع شخص ما، لكنني لست بحاجة إلى ذلك الآن، بالطريقة نفسها التي لن أخبر أحداً بها أن عليه التخلي عن حلمه في أي عمر كان بالذهاب إلى الكلية، أو بدء عمله الخاص أو رؤية العالم، كيف يجرؤ أحد أن يقول لي ذلك؟.. هذه فكرة ينبغي ألا تقال أبداٍ بصوت عال لمن يمتلك القليل من الحس السليم"

لماذا المرأة تُفضّل الخروج مع صديقاتها أكثر من زوجها ؟

لماذا المرأة تُفضّل الخروج مع صديقاتها أكثر من زوجها ؟
كشف بحث بريطاني حديث أن النساء يفضلن قضاء الوقت مع صديقاتهن أكثر من أزواجهن، حيث يستمتعن بالحديث عن الملابس أو عدد السعرات الحرارية في كل مشروب في قائمة الطعام، أو حتى مشاركة النميمة بشأن فضيحة سياسية، حسبما ذكرت صحيفة «ميرور» البريطانية.
وأكد البحث أن أربعا من كل عشر سيدات يُفضّلن قضاء النهار مع أقرب وأفضل صديقاتهن، حيث إنهن يستمتعن بمزيد من المرح والنميمة الجديدة، وقالت 46% من السيدات ببساطة، إن السيدات يُفضّلن مرافقة السيدات أكثر من الرجال، ويُفضّلن الخروج مع صديقاتهن أكثر من أزواجهن، فيما أكد ثلث عينة البحث أنهن بإمكانهن التحدث بشأن موضوعات جادة بطريقة أكثر سهولة مع صديقاتهن، وأشار ربع العينة إلى أن صديقاتهن تعلمن شخصيتهن الحقيقية.
وقالت واحدة من كل خمس سيدات إن الصديقات دائمًا أكثر اهتمامًا بما تقوله عن أزواجهن، حيث أظهر الاستطلاع أن 24% من السيدات إذا كانت لديهن الفرصة ستُفضّلن الخروج بمفردهن، حيث يمكنهن الاستمتاع بالسلام والهدوء، وقالت 38% إنهن يُفضّلن السيطرة الحرة على المنزل، فيما قال ما يقرب من النصف إنها الفرصة الوحيدة التي يمكنهن من خلالها مشاهدة التلفاز، وتصفح الإنترنت دون أي إزعاج.
وأوضح الاستطلاع، أيضًا أن السيدة المثالية لديها ساعة واحدة فقط و14 دقيقة لنفسها كل أسبوع، لذلك لا عجب إذا كانت 77% من السيدات تقولن إنهن ينتظرن فرصة وجودهن بمفردهن في المنزل، فيما أكد الثلث أن ذلك يرجع إلى أن وجودهن بمفردهن أمر نادر، وفي الحقيقة ما يقرب من سيدة من عشر قالت إنها لم تتواجد في المنزل بمفردها أبدًا.
ووجد الاستطلاع أن واحدة من كل ست سيدات يُفضّلن قضاء الوقت مع صديقاتهن لتجنب قضائه مع شركائهن، حيث المشاحنات المتكررة، بالإضافة إلى أن عدم وجود أشياء مشتركة بينهما يمثل السبب الرئيس، ورغم أن 35% قالت ذلك، لأنها تشعر بأن صديقاتهن كنّ أكثر أهمية من الرجال.
وأشارت 13% من السيدات إلى أنهن يتصنّعن المواقف عمدًا من أجل قضاء الوقت مع صديقاتهن، بدلاً من أزواجهن، وقامت نسبة الربع منهن بذلك من أجل قضاء الوقت بمفردها.
وتعددت الأسباب الرئيسة للمشاحنات مع شركائهن بين الأموال والأطفال والأعمال المنزلية، حيث قالت 22% من 2000 سيدة شاركت في الاستطلاع إنهن يُفضّلن إخراج أزواجهن من المنزل لبضع ساعات، فيما أكدت واحدة من 20 سيدة أنها على استعداد لدفع ما يزيد على 100 جنيه إسترليني مقابل هذه الخدمة.
وأكد المتحدث باسم مؤسسة «بادي بور بينجو»، التي قامت بهذا البحث، أن «البحث وجد أنه رغم أن السيدات يحببن نصفهن الثاني، فإنهن يحببن قضاء الوقت مع صديقاتهن، من أجل الضحك والمتعة، ويمكن أن يكون الخروج مع الأصدقاء للدردشة ومشاركة بعض القصص منشطًا حقيقيًا لأسبوع عصبي، من أجل الحديث عن موضوعات مختلفة مع الصديقات أكثر من الأزواج، وعلى العكس، فتواجد السيدة في المنزل بمفردها نعمة، ولا سيما للسيدات التي يعيشن في عائلة كبيرة».