‏إظهار الرسائل ذات التسميات نصائح تهمك. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات نصائح تهمك. إظهار كافة الرسائل

أضرار تكرار استحمام الطفل وطريقة الأستحمام الصحيحة

أضرار تكرار استحمام الطفل وطريقة الأستحمام الصحيحة



يحرص كثير من الأمهات على تنظيف أجسام أطفالهم من خلال تكرار مرات الإستحمام، اعتقاداً بأنهم يوفرون بذلك عناية سليمة لبشرة أطفالهم، ولكن نظراً لأن بشرة الصغار حساسة للغاية، فإن كثرة الإستحمام تُلحق بها ضرراً بالغاً.

وشدد مجلس العلماء الأوروبي على ضرورة ألا يزداد عدد مرات استحمام الطفل عموماً خلال الأسبوع على مرتين إلى ثلاث مرات كحد أقصى، وضرورة ألا تزيد كل مرة على عشر دقائق.

طريقة إستحمام الطفل
قبل البدء بإستحمام الطفل يجب التأكد من درجة حرارة الغرفة، على أن تكون مناسبة لجسم الطفل مع عدم وجود أي تيار هوائي.

مستلزمات الإستحمام
  1. المغطس:لاستحمام الطفل حديث الولادة.
  2. لوشن: لترطيب جسم الطفل.
  3. بودرة: لإعطاء الطفل رائحة عطرة.
  4. شامبو: لغسل الشعر.
  5. المناشف: لتنشيف جسم الطفل بعد الإستحمام.
  6. الليفة: لتنظيف الجسم.
  7. صابونة خاصة لجسم الطفل.
  8. كرات القطن: لتنظيف عين وأذن الطفل.
  9. ملابس الطفل.

نصائح مفيدة لكل أم جديدة

نصائح مفيدة لكل أم جديدة
 

اليكى عزيزتي الأم، بعض النصائح المهمة التي ستساعدك كثيرا في العناية برضيعك الصغير خلال السنة الأولى ، هذا الوقت الذي عليك أن تولي صغيرك عناية كبيرة حتى لا يؤدي نفسه

أولآ - لا تضعي طفلك لينام على بطنه، تفاديا لحدوث اختناق، و اجعليه ينام على جانبه الأيمن.

ثانيآ - الأكيد انك ستخرجين للشارع إما لزيارة احد المقربين أو لاقتناء شيء ما من الخارج، فإذا اضطررت لاصطحاب صغيرك معك بالسيارة، فاحرصي على ألا تجعليه معرضا للشمس، كما بإمكانك أن تستعملي ستارة صغيرة بنافذة السيارة حتى لا يلحقه أي ضرر.

ثالثآ - إن كان والد صغيرك مدخنا، فحاولي قدر الإمكان حثه على الامتناع عن التدخين، و في حال لم يستطع، فامنعيه من التدخين داخل المنزل، و قومي بنفس الشيء بالنسبة للضيوف الذين يزورونكم، فالأكيد أن صحة صغيرك أهم من أي شيء.

رابعآ - قبل تحميم الطفل، تأكدي أن درجة الماء الذي ستستعملينه مناسبة بالنسبة لصغيرك، و امسكي صغيرك جيدا حتى لا ينفلت من بين يديك.

خامسآ - اختاري السرير المريح لصغيرك، و من الأفضل أن يكون مصنوعا من الخشب و أن تكون المسافة ضيقة بين أعمدته حتى لا يتمكن طفلك من السقوط منه.  

سادسآ - قومي بإقفال جميع مكابس الكهرباء بقطع خاصة بها، لكي لا يتمكن صغيرك من إدخال قطعة معدنية فيها.

سابعآ - اجعلي مكان لعب طفلك مكانا آمنا، فهناك أسرة مخصصة للعب الأطفال تتميز بالعلو و الحجم الكبير، يمكنك وضع صغيرك بها مع لعبه و ستكونين مطمئنة عليه.

ثامنآ - لا تقتني لصغيرك ألعابا صغيرة الحجم، حتى لا يتمكن من إدخالها في فمه او ابتلاعها.

تاسعآ - اقتني جهاز ‘البيبي سيتر’، الذي يتكون من آلتين واحدة تظل مع الأم و الثانية تظل بالقرب من الطفل، و عند صراخ الطفل تسمح للأم بالتعرف على حالة صغيرها و لو كانت بعيدة عنه بالمطبخ أو أثناء انشغالها بترتيب المنزل.

عاشرآ - أبعدي كل المواد الكيماوية عن صغيرك، و اجعليها في مكان يستحيل وصوله إليه.

الوقوف طويلا خلال فترة الحمل يؤثر فى حجم الجنين

الوقوف-طويلاً-خلال-الحمل1-246x300.jpg
للوقوف في العمل طيلة النهار خلال الحمل دورٌ في ولادة أطفال أصغر حجماً. فقد أفاد موقع “هيلث دي نيوز” الأميركي أن باحثين هولنديين أجروا دراسة اكتشفوا من خلالها أن الوقوف لفترات طويلة أو العمل لأكثر من 40 ساعة أسبوعياً خلال الحمل قد يؤثر على نمو الطفل
وأوضحوا أن النساء اللواتي يعملن في المبيعات ورعاية الأطفال والتعليم، وهي وظائف تتطلب الوقوف لساعات طويلة، أنجبن أطفالاً رؤوسهم أصغر بـ3 في المئة من أطفال النساء اللواتي عملن في أمور أخرى خلال الحمل

لماذا ينجذب الرجال عند رؤية اللون الأحمر؟

لماذا ينجذب الرجال عند رؤية اللون الأحمر؟

تضع العديد من النساء أحمر شفاه وصباغة أظافر حمراء وربما ترتدين فستانا أحمرا أيضا، عند ذهابهن لموعد غرامي. وهذا ليس من سبيل الصدفة، فاللون الأحمر يجذب الرجال، حسب دراسة، أجراها باحثون في جامعة روشستر.

دارسة أجراها باحثون في علم النفس بجامعة روشستر الأمريكية حول جاذبية اللون الأحمر بالنسبة للرجال.
وأظهرت الاختبارات، التي أجراها الباحثون في جامعة روتشستر أن اللون الأحمر عند النساء له تأثير كبير على الرجال. ووفقا لمعدي الدراسة اندرو اليوت ودانييلا نييستا، فإن هذه الجاذبية لها جذور بيولوجية عميقة، حيث اكتشف الباحثون أن بعض الحيوانات تتصرف بشكل مماثل، فقردة البابون والشمبانزي على سبيل المثال تنجذب أيضا للون الأحمر.

ولهذا يرى الباحثون بأن تفاعل الرجال مع اللون الأحمر هو أمر بيولوجي وغالبا ما يكون ذلك خارجا عن شعورهم وإرادتهم، حسب ما جاء في الدراسة التي نشرها موقع فوكس الألماني.
ومن أجل تحديد تأثير اللون الأحمر على الرجال، قام الباحثون بتوثيق ردود أفعالهم تجاه صور نساء مختلفة، يرتدين ألوانا مختلفة.

وأثبتت النتائج بأن الرجال يجدون النساء باللون الأحمر أكثر جاذبية، حتى عندما تكون القمصان أو الفساتين في نفس الشكل. كما أبدى الرجال أيضا استعدادهم لصرف المزيد من المال عند موعد غرامي مع نساء ترتدين اللون الأحمر. ولكن رغم جاذبية اللون الأحمر، إلا أنه لا يظهر بعض الخصائص المهمة في العلاقات الغرامية مثل اللطف والحنان والذكاء.

تمارين ستجعل فترة الدورة الشهرية تمر بدون إزعاج أو ألم

تمارين ستجعل فترة الدورة الشهرية تمر بدون إزعاج أو ألم

رياضة المشي :
إن رياضة المشي تقوم بحرق العديد من السعرات الحرارية وإن ممارسة هذه الرياضة أثناء الدورة الشهرية له العديد من المميزات منها الإحساس بالراحة وتخفيف الآلام والإحساس بالنشاط والحيوية وعدم الخمول وأيضاً يحسن من الحالة المزاجية فما أحلى ان تمارسي هذه الرياضة مع زوجك أو صديقتك أو أختك فسوف تشعرين بفارق ملحوظ على صحتك الجسدية والنفسية .

رياضة الركض البطئ :
إن ممارسة هذه الرياضة أثناء الدورة الشهرية وهي رياضة المد أو الركض البطئ تخفف من آلام هذه الفترة وينصح بشرب الماء أثناء الركض لإن الجسم يكون جافاً أثناء الركض فيجب تعويض هذا الجفاف بشرب الماء وأيضاً هذه الرياضة تحسن من الحالة المزاجية وتؤدي إلى الشعور بالراحة النفسية والنشاط والحيوية أيضاً فمارسيها أثناء فترة النهار وامام البحر حتى تشعرين بالفارق الملحوظ .

رياضة الرقص :
إذا كنتي ممن لا يحبون ممارسة الرياضة فأكيد أنتِ ممن يحبون أنواع الرقص المختلفة سواء الرقص الشرقي أو الرقص اللاتيني أو رقص الآيروبك فأختاري نوع الرقص المحبب بالنسبة لكي فهذا الرقص يساعدك على تحسين الحالة المزاجية والشعور بالراحة والمتعة على أنغام الموسيقى المتعارف عليها وخصوصاً أثناء هذه الفترة .

رياضة الإسترخاء :
إن ممارسة هذه الرياضة سواء الإستلقاء على الظهر أو على البطن مع شد الجسم وخصوصاً أثناء فترة الدورة الشهرية يساعد على الشعور بالراحة النفسية ويعتبر هذا التمرين مريحاً جداً لجسمك وخصوصاً أثناء هذه الفترة ويزيل أي آلام أو أي أوجاع مصاحبة للدورة الشهرية وهذا التمرين غير مجهد ولا يتعدى الخمس دقائق وذلك عن طريق الإستلقاء سواء على الظهر أو على البطن مع فرد الجسم وشده بحيث يبدو ممشوقاً لمدة خمس دقائق ثم الراحة ويكرر هذا التمرين من مرة إلى خمس مرات حتى تشعرين بالراحة والإسترخاء .

رياضة الآيروبك :
إن ممارسة رياضة آلآيروبك على أنغام الموسيقى سوف يشعرك بالمتعة والتسلية وخصوصاً أثناء فترة الدورة الشهرية فمارسي هذه الرياضة في الصالة الرياضية القريبة من منزلك فسوف تشعرين مع هذه الرياضة بالمتعة وتقوم بتخفيف الآلام وإزالة أي وجع مصاحب للدورة الشهرية .

حركات منزلية :
إن القيام بمهام المنزل الخفيفة يعتبرمفيداً جداً أثناء فترة الدورة الشهرية فهذه الحركات تساعدك على الإحساس بالنشاط والحيوية وعدم الخمول فواظبي على القيام بهذه المهام خصوصاً في هذه الفترة .
والأن بعد أن عرفتي التمارين الرياضية التي من المستحب ممارستها أثناء الدورة الشهرية فإتبعيها حتى تمري بدورة أكثر راحة.

مفاتيح لمعرفة ما تفكر به المرأة


بإمكانك أن تعرف ما إذا كانت المرأة مهتمة بك أو غاضبة منك من خلال لغة جسدها التي لا تستطيع أن تخفيها عنك
إذ إننا نوضح في هذه المقالة ما يجب أن تعرفه أكثر عن بعض أسرار لغة الجسد.
1. إذا كنت تظن أن فتاة ما مهتمة بك، فعليك النظر إلى قدميها، فنحن نتحرك نحو رغباتنا دون وعي
أما الجزء العلوي من جسدها قد لا يكون ملتفا نحوك، أما إذا كانت قدماها، باتجهك، فهي
تضع نفسها بدون وعي بإتجاهك أي أنها مهتمة بك.
2. إذا أردت أن تعرف أنها ترغب بتقبيلك، فعليك النظر إلى شفتيها
لأنها إذا كانت ترغب بذلك حقا فإنها ستقوم بلمسهما ولعقهما أكثر من المعتاد.
3. إذا أردت أن تعرف أنها غاضبة منك أم لا
 فعليك النظر إلى خط الفك عندها،
وإذا أغلقت فمها وشدت على أسنانها بقوة أو كانت تتفقد يدها أو كانت تمسك بمفاصلها أو أي شيء آخر
فهذا يعني أنها غاضبة.
4. إذا أردت ان تعرف أن الهدية التي أحضرتها لها أعجبتها
فعليك النظر إلى المكان الذي وضعتها فيه، فإذا أعجبت بها فسوف تقضي وقتا وهي ممسكة بها
 أما إذا وضعتها بعيدا، فهذا يعني أنها لم تعجبها.

طرق تساعد على الحمل

طرق تساعد على الحمل
يسألن العديد من المتزوجات حديثاًعن طرق تساعد على الحمل ويبدو في البحث أنها تعاني من توتر شديد وخوف من المستقبل بسبب عدم حملها في بداية الزواج وتضع أن هناك اسباب منعت حدوث الحمل ولا تعلم أنها مشيئة الله سبحانه وتعالى.

الكثير من الفتيات بعد الزواج لا تحمل إلا بعد مرور 6 اشهر وبعضهن من أول شهر واخريات بعد عام كامل ويعود ذلك الى تركبيتها الجسمانية الداخلية ومدى جاهزية التبويض والتخصيب لديها.
هناك طرق تساعد على الحمل تقوم بها المتزوجات على النحو التالي :
  • - الجماع في أيام الإباضة  
  • - بعد الجماع الإستلقاء على السرير.
  • - تناول الأعشاب والحبوب التي تنشط الإباضة وتزيد حجم البويضة.  
  • - تناول المكسرات والعسل
  • - تنظيم الدورة وهو الأهم ببمارسة رياضة المشي.
هذه طرق تساعد على الحمل إن شاء الله وعليك بالإكثار من الإستغفار لقوله تعالى : ((فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِين َ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا)) صدق الله العظيم ودائماً لا تستعجلوا الأمور الصبر مفتاح الفرج ولستِ من تحصل معه هذه الأمور بل معظم المتزووجات الحديثات يمرن بهذه الفترة, وبارك الله لكما ورزقكما الذرية الصالحة.

أمورتجنبي قولها لصديقتكِ العازبة

أمورتجنبي قولها لصديقتكِ العازبة
في المرة القادمة التي تنوين فيها تقديم المشورة لإحدى صديقاتك العازبات، تمالكي نفسك، "فقد تظنين بأنك متعاطفة معها، لكن تصريحاتك قد تسيء لصديقتك"، تقول هيلين فريدمان، الأخصائية في علم النفس السريري في سانت لويس والمتخصصة بالعلاقات: "قبل أن تتفوهي بكلمة، اسألي نفسك ما الأكثر أهمية: رأيك أم صداقتك؟" إليك هنا ما يجب تجنب قوله لصديقاتك العازبات وما يمكنك قوله أحياناً أو القيام به بدلاً من ذلك، ومتى يجب أن تبقي صامتة.

1. لماذا لم تتزوجي؟
يستفز هذا السؤال عالمياً أي شخص عازب، ولعل الجواب هو: "ليس من شأنك،" على حد قول إحدى العازبات: "في الواقع.. إن افتراض أن الشخص العازب يبحث عن ارتباط هو أمر وقح"، كما تقول د. بيلا دي باولو، مؤلفة "Singled Out and Singlism who blogs about singles": إن هذا السؤال يشير إلى أن العازب شخص غير سعيد، علماً أن كثيراً من الأشخاص غير المرتبطين يعيشون حياتهم بشكل أفضل، لذا تجنبي هذا السؤال ومشتقاته مثل: "ألا ترغبين بأن تكوني متزوجة؟"، أو: "هل سبق لك أن كنت متزوجة؟".

2. لا تكوني صعبة الإرضاء
تقول الدكتورة فريدمان: "تجنبي إطلاق النعوت، فهذا التعليق سيزعج صديقتك ويشكك باختيارها وحكمها، كما لو أنها لا تثق برغباتها واحتياجاتها الخاصة، إن ذكرت هي إحباطها من موضوع اللقاءات، فأفضل نهج للإجابة هو: "من الصعب العثور على الشخص المناسب"، فهي إجابة تقر بحقائق اللقاءات من دون انتقاد شخص صديقتك. وعلى الرغم من أنه لا بأس من سؤالها عن صفات من تبحث عنه كشريك، فلا تضيفي لها ما يجب أن تسعى إليه في الشريك.

3. ستجدين الرجل المثالي عندما تتوقفين عن البحث
هذا تعليق خاسر من كل النواحي، فمن ناحية، أنت تفترضين أن صديقتك تقوم بالبحث بينما قد تكون راضية بحياتها كعازبة، ولا تقوم بالبحث عن شريك، ومن ناحية أخرى، تقول الدكتورة فريدمان: "هذا التعليق يسلب القوة ويسبب الإحباط إن كانت صديقتك فعلاً تسعى للبحث عن الارتباط". وأضافت: "قد يعني أن عليها الجلوس وانتظار لشخص ما". بدلاً من ذلك، أكدي دعمك لها من خلال الاستمرار في القيام بأشياء تحبان القيام بها معاً، أو دعوتها إلى مناسبات لأنك تستمتعين برفقتها، وليس لأنك تشعرين بالأسى تجاهها.

4. أنت محظوظة جداً لكونك عازبة
حتى لو كنت تحنين إلى أيام عزوبيتك الخالية من الهموم، فلا أحد يريد أن يسمع هذا. تقول إيدورا، وهي إحدى العازبات: "فقط لأنني لم يسبق لي الزواج فلا يعني أنني أرغب بتفويت هذه التجربة، أو التفكير في ما قد تعنيه بالنسبة لي". "أنا متأكد ة من أن الناس في مرحلة ما يعتقدون أن الاستقلالية أيام العزوبية أفضل في بعض الأحيان. ولكن العازبة لديها كل مسؤوليات الحياة، من دون شخص يشاركها. وتضيف إيدورا: "كيف يمكنك المساعدة؟: كوني مدركة لحقيقة أن العازبة لا تملك شريكاً يمكنها القيام بشيء معه على مدار 24/7، وقد تحتاج أحياناً لشخص ما"، لذلك اعرضي إيصالها إلى المطار، ومساعدتها في الانتقال من المنزل، أو أي شيء آخر يمكنها الاستفادة منه.

5. يجب عليك أن تبتسمي أكثر / تسرحي شعرك بشكل مختلف / وضع ماكياج أكثر
من الصعب أن أتخيل أن أي شخص يعدّ هذا كلاماً مفيداً، ولكن الأشخاص العازبين يقولون إنهم يسمعون كثيراً هذه الاقتراحات غير المهذبة. تقول إيدورا: "إنه اعتقاد متعجرف يرمز إلى أن كوني عازبة يشير بوضوح إلى أنني أقوم بفعل شيء ما بطريقة خاطئة". وتضيف الدكتورة ديباولو: الأهم من ذلك كله، أن هذا الكلام يفترض أنك الشخص المتفوق الذي يعرف ويحلل كل مشكلة ويقدم النصح. "لا يعتقد الكثير من الناس العازبين أنهم بحاجة إلى تعديل". وهم محقون، فحتى العزاب الذين يريدون الارتباط لا يرغبون دائماً بنصائح غير مرغوب بها، لذلك قومي بالامتناع عن كل محاولات تعليم صديقتك كيفية التصرف أو البحث، واحترمي وأحبي شخصيتها الفريدة من نوعها.

6. ما زلت شابة. سوف تجدين شخص ما
من المرجح أنك تحاولين تحسين شعورها، ولكن هذا النوع من التصريحات يرتد عادة سلباً. تقول الدكتورة كيرشنر: قد تفكر صديقتك: "لا بد أنني أبدو كبيرة؛ وإلا لماذا شعرت بالحاجة إلى طمأنتي؟". إلى جانب ذلك، فليس للعمر تأثير على قدرة المرء على الحب أو أن يكون محبوباً، ولا داعي لكلام مبتذل يؤجج هذه الفكرة.

7. ربما من الأفضل أن تبقي عازبة
أنت لا تمتلكين كرة بلورية سحرية، كما أن أصدقاءك لا يمتلكونها، تقول نيكولا من مدينة نيويورك: "أريد أن أشارك حياتي مع شخص ما، لكنني لست بحاجة إلى ذلك الآن، بالطريقة نفسها التي لن أخبر أحداً بها أن عليه التخلي عن حلمه في أي عمر كان بالذهاب إلى الكلية، أو بدء عمله الخاص أو رؤية العالم، كيف يجرؤ أحد أن يقول لي ذلك؟.. هذه فكرة ينبغي ألا تقال أبداٍ بصوت عال لمن يمتلك القليل من الحس السليم"

كيف تعدين بنفسك الكحل وبكلفة زهيدة؟






هل تعرفين الفحم الذي يباع في الصيدليات لعلاج نفخة البطن وتلبك الأمعاء؟ هذا كل ما
 تحتاجينه. اشتريه وتعالي أخبرك كيف تصنعين كحلاً رائعاً وطبيعياً لتستغني عن ذلك المصنوع من مواد كيميائية ضارة.

في وعاء زجاجي جميل من اختيارك أفرغي 4 كبسولات من الفحم الناشط الذي يباع في الصيدليات.
أضيفي تدريجياً بضع قطرات من الماء إلى الفحم وحرّكيه حتى يصبح متماسكاً مع بعضه البعض.    
كيف تعدين بنفسك الكحل وبكلفة زهيدة؟اضغطيه بإصبعك حتى يصبح سطحه مرصوصاً.

لاستعمال الكحل غمّسي بالماء الفرشاة الخاصة بالكحل (eye liner brush) وضعيه كما تفعلين عادة لتكحيل الجفن فوق عينيك.

عادة خطرة علينا تجنيب أنفسنا وأولادنا ممارستها لأنها تؤذيهم وتعيق نموهم

عادة خطرة علينا تجنيب أنفسنا وأولادنا ممارستها لأنها تؤذيهم وتعيق نموهم

من أبرز العادات الخاطئة التي دخلت إلى موائدنا هي المشروبات الغازية التي نقبل نحن وأولادنا بشكل كبير وهذه عادات خاطئة فالمشروبات الغازية  تحتوي على الفوسفور الذي يعيق امتصاص الكالسيوم وهذا ما يجعل أولادنا عرضة فيما بعد للإصابةهشاشة العظم.

 كما أن كل عبوة من المشروبات الغازية تحتوي على مقدار عشر ملاعق من السكر وهذا ما قد يزيد طاقتهم في البداية ثم تهبط طاقتهم فجأة أضف إلى أن السكر الموضوع في المشروبات الغازية  هو شراب الذرة الذي هو أسوأ أشكال السكر للصائم وغير الصائم حتى .

 ولعل السبب الذي لا يجعلك تتقيأ عندما تأخذ هذه الكمية الكبيرة من السكر هو وجود حمض الفوسفور الذي يخفف الطعم. أتعرف ما الذي يحدث للجسم عندما تأخذ مشروباً غذائياً؟
خلال الدقائق العشرين الأولى على استهلاك المشروب الغازي يرتفع سكر الدم كالصاروخ فيستجيب الكبد لأن عليه تحويل الفائض من السكر إلى دهون وتخزينها .

خلال الدقائق الأربعين الأولى على استهلاكه سيتم امتصاص الكافيين  بشكل كامل وسيرتفع ضغط الدم وسيعمد الكبد إلى إغراق الدم بالمزيد من السكر وسيزيد من إفراز الدوبامين بذات الطريقة التي يقوم بها الهيرويين.  وبعد ساعة على أخذ المشروب الغازي سنصاب بهبوط السكر الذي يرافقه  التعب والجوع الشديد

أسباب وراء فقدان الرجل رغبته في زوجته

 أسباب وراء فقدان الرجل رغبته في زوجته

الاعتقاد الشائع بين الناس أن الرجل يفقد رغبته في زوجته لأن زوجته غير جذابة ولا تبدي الحماس لعلاقتهما غير صحيح بكل بساطة .
إليك الأسباب الحقيقية وراء فقدان الرجل رغبته في النوم مع زوجته والحلول. انتبهي سيدتي قد تصلين أنت إلى هذه المرحلة فاستبقي ما قد يحدث بإيجاد الحلول قبل وقوع المشكلة)

1- عمله هو عشيقته: عندما يتورط الرجال بعملهم بشغف ، يستبدلون هذا الهوس بالعمل محل الإثارة الجنسية التي تقود الرجل عادة إلى زوجته.فالشعور الذي يحصلون عليه من النجاح وتعزيز الأنا وجني المال قد يكون مثيراً لهم إكثر من العلاقة بزوجاتهن.

الحل: اهتمي بتفاصيل عمله بحيث يمكنك أن تشاركيه هذا الوجه من حياته. واطلبي منه ان يكون لكما ساعة خاصة بكما كزوجين ، يكون فيها الهاتف مطفئ وحددي معه موعداً في الأسبوع لتخرجا معاً.  وفكري أيضاً بخطة حميمة للصباح. 

 2 - الخوف من عدم القدرة على الانتصاب أو القذف او الخوف من سرعة القذف:

الواقع أن شعور الرجل بأنه غير قادر على الانتصاب أو القذف من العوامل الأساسية لعدم محاولته التقرب منك فهذا الخوف يقضي على رغبته فيك

الحل: اذا كنت شخصاً كبيراً بالسن حاول الذهاب إلى طبيب مختص   ليجري لك فحصا لهرمون التستسترون ( وعندئذ سيحدد ما إذا كنت بحاجة الى منشطات جنسية) . وبالنسبة لللتقرب منها، حاول ان تخصص وقتاً لعلاقتكما الحميمة وابحث عن الطريقة المناسبة لإثارتك والتوصل إلى نشوتك

الحل: للرجال الصغار : إن صراعهم مع هذه المشاكل سيضاعف قلقهم من ردة فعل الزوجة. اولاً: كوني لطيفة. ثانياً أصري أنت على مساعدته. فالنساء يردن أن يصل أزواجهم . فإن كانت المشكلة عنده  هي القذف السريع فالحل يكون بالعلاج الجنسي واسأليه إن كان  لجوءها إلى مشاهده المشاهد  الإباحية هو العامل وراء عجزه او وراء الصعولة في الوصول إلى النشوة

ومن الأسباب الأخرى وراء فقدان رغبته في زوجته

  • عدم استمتاعها بعلاقتهما الحميمة
  •  غضب الرجل منها
  • شعوره بأنه ممل
  • شعورها بالاكتئاب
  •  اكتسابها وزناً زائداً

ماسك البقدونس والعسل للتخلص من الزيوت الزائدة للبشرة

ماسك البقدونس والعسل للتخلص من الزيوت الزائدة للبشرة

تفرم كمية من أوراق البقدونس الطازجة جيداً وتخلط بملعقتين من العسل مع التقليب جيداً حتى يتحول لون العسل إلى الأخضر ويوضع الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء البارد ويتبع بكريم مرطب.
ويمكن استخدام مغلي البقدونس كغسول للوجه مرتين يومياً لمنح البشرة نضارة رائعة وملمس ناعم.
كما يمكن استخدام البقدونس في التخلص من النمش والبقع البنية باستخدام كمية من أوراق البقدونس المفرومة 
   جيداً على البشرة لمدة 20 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر وتكرر العملية 3 مرات في الأسبوع.

كيف تكتشف الكذب (علامات تدل علي الكذب)

 كيف تكتشف الكذب (علامات تدل علي الكذب)

حسب المعهد البرازيلي للتحليل النفسي، التابع لجامعة «مكنزي»، فإن المحللين النفسيين تمكنوا حتى الآن من تمييز 14 علامة يمكن أن تظهر على من لا يقول الحقيقة، فما هي هذه العلامات؟

أولاً: تحويل النظر
عندما يكذب الشخص فهو في العادة يواجه صعوبة في إبقاء نظره في اتجاه واحد فقط وبشكل طبيعي، بل هو يحاول النظر إلى الأعلى والأسفل بشكل مضطرب.

ثانياً: النظر بشكل ثابت
هناك بعض الكاذبين الذين ينظرون باتجاه مكان ما بشكل ثابت، أو أنهم يعلمون أن تحويل النظر بشكل مستمر يمكن أن يكون دليل كذب.

ثالثاً: الغمز
يقول علماء النفس إن الكاذب يميل إلى إعطاء غمزة تكون أطول من العادي، وهذه الغمزة تكون نتيجة عدم قبول المنطقة المسؤولة عن النطق في الدماغ لما يخرج من فم الكاذب، وتأتي الغمزة بشكل غير واعٍ.

رابعاً: الصوت
إن طبقة الصوت عند من يكذب تختلف أيضاً؛ من حيث إنها تتفاوت من دون أن يكون هناك ثبات في الطبقة التي يتحدث فيها الكاذب.

خامساً: اليدان
عندما يدخل الجسم حالة التأهب لإطلاق كذبة فإن الأيدي ترتبك، ولا تبقى في حالة ثابتة، أو ذات معنى أو غاية، ويمكن أن يلاحظ أيضاً أن اليدين ترتخيان بسهولة عندما يكون الشخص في حالة الكذب.

سادساً: الجلد
العصبية التي يشعر بها من يكذب تؤدي إلى تغير لون الجلد، ويصبح اللون أكثر ميلاً للاصفرار والاحمرار.

سابعاً: طريقة الكلام
أشارت الدراسة إلى أن طريقة كلام من يكذب تتغير أيضاً، بحيث إنه يتحدث أكثر من اللازم دون أن يعي ذلك.

ثامناً: الفواصل والانقطاعات
يمكن ملاحظة هذه الفواصل والانقطاعات أثناء الحديث، ويكون حدوثها بشكل مفاجئ، وهذه الفواصل والانقطاعات تحدث لأن الدماغ يدرك أن الشخص يحاول اختلاق موقف غير عادي.

تاسعاً: اليد في الجيب
ومن العلامات التي تعتبر شائعة عند الكاذبين هي وضع اليدين في الجيب أثناء الحديث؛ لتفادي اضطرابات الحركة العادية لليدين.

عاشراً: النظر باتجه اليسار
من يكذب ينظر دائماً إلى الناحية اليسرى من جسده؛ لأنه ثبت أن من ينظر إلى ناحية اليمين هو الذي يقول الحقيقة.

حادي عشر: اللعاب
قالت الدراسة أيضاً، إن الجسم عندما يدخل مرحلة الاضطراب بسبب الكذب، فإن الفم يصبح جافاً، ويحاول من يكذب البحث عن لعاب لكي يبتلعه.

ثاني عشر: الحكة
أشارت الدراسة أيضاً إلى أن من علامات الكذب أيضاً، الشعور بحكة في الجسم، وبخاصة في ناحية الرأس؛ بسبب رفض الدماغ كلاماً غير دقيق.

ثالث عشر: الوجه
إن علماء النفس الذين حددوا علامات الكذب هذه، أثبتوا أن علامات غريبة تبدو على وجه من يطلق الكذب دون أن يدركها، ومن أهم هذه العلامات تضخم فتحات الأنف؛ بسبب الاضطراب وحاجة الكاذب إلى كمية أكبر من الهواء للاستنشاق.

رابع عشر: حركات غير متناسقة للجسم
من يكذب تظهر حركات غير متناسقة في جسمه دون أن يدرك. ومن الأمثلة على ذلك هز الكتفين والخاصرة؛ بحيث يبدو وكأنه في حالة من الرقص.