تواجد الكرش أو دهون البطن الزائدة والأرداف مشكلةٌ تبدد حلم كل فتاةٍ بالحصول على قوامٍ رشيقٍ، لا تجعلي الأرداف أو دهون البطن مشكلة وتخلصي منها بطرقٍ طبيعةٍ وصحيةٍ، نقدم لك خلطة لتنحيف الكرش
الخلطة رقم 1: خلطة تنحيف الكرش والأرداف
خذي مقادير متساوية من النعناع والزنجبيل الأخضر والشاي الأخضر وقشر الرمان اليابس المطحون، وضعيها في ترمس الشاي أو ضعيها فيها الماء المغلي وضعي المقادير عليه، تشرب في صباح كل يومٍ
الخلطة رقم 2: خلطة تنحيف الكرش والأرداف
- 3 ملاعق قهوة ويضاف اليها نصف كأس ماء دافيء .
- أثناء الإستحمام، تفرك المنطقة المراد تنحيفها بشكل جيداَ جداً، شرط أن يكون الجسم جاف.
- يستمر الفرك لمدة 10 دقائق ثم إستحمي بشكل عادي.
- إستمري على هذا الحل لمدة شهرين بشكل يومي وسترين الفرق.
هل ستجربين هذه الخلطات؟ هل تعرفين اي خلطاتٍ اخرى لإزالة الكرش؟
المصدر: منتديات
.jpg)